在工作與生活的環境中,員工難免會陷入低潮與壓力等情緒困境,要怎麼做才能排解職場上的負能量,甚至進一步讓員工產生正向信念,遇到挑戰或挫折時,展現解決問題的企圖心,正面積極地迎接挑戰。
輔仁大學工商心理學博士
擺渡人生學校院長/CDI生涯教練
中華民國合格諮商心理師
DEAP員工協助方案規劃師
高階管理諮詢專家認證
中國文化大學進修推廣部-兼任助教
國防大學心社系-兼任助教
勞工健康服務之安全衛生相關醫事人員
彭心怡
博士
彭心怡博士直播訪談內容,邀請大家一起了解自我情
緒,學習掌握情緒轉化的關鍵~
情緒是心理健康的
聽診器
情緒療傷需要對自己
「慈悲」
不要再喝雞湯了 刻意練習,籌劃屬於
自己的精力管理法
小惡魔有時也是
天使
強化心理韌性,成為
樂見考驗的人
心受傷了就要好好
療癒
與自己同在,搭建幸福
快樂的人生
情緒管理線上工作坊
幸福職場的情商管理學
一半以上的上班族都曾面臨工作影響情緒的狀況,覺察與管理自我情緒,是維持職場身心健康的關鍵!讓心怡老師以漸進的流程帶大家去正視自我職場情緒,再以接納、有效的方法及學習單為自己的情緒排毒,培養工作心流,讓您成為職場、生活中更快樂與幸福的人!
職場內心戲大解密 甩掉拖延症,有效
提升工作效率
阻礙工作達標的
莫非定律
破除因果論,讓情
緒成為職場助力
顛覆慣性,輕鬆讓
工作達標
培養勇敢與慈悲
共存的力量
一定要優秀,機會
才是我的?
情緒排毒,培養
工作心流
降低職場情感阻力 提升自我效能與
工作勝任感
工作韌性,AQ轉化力 職家平衡,創造
幸福生活願景
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